Lågkalorikost - Viktmedicin - Periodisk fasta - Keto/Lchf -
Shakes - Träning eller försöker du "bara skära ner på sötsakerna"
Du arbetar med det viktminsningsprogram du gillar bäst - tillsammans ser vi till att du lyckas hålla dig på banan och nå ditt mål!
Jag arbetar helt fristående från olika kostprogram - fokuset ligger på dig och din väg till att lyckas!
Fysiska och digitala träffar i grupp varje vecka. Varierande teman som följer säsongerna och du har möjlighet att väga in dig tillsammans med coachen om du vill.
Fysiska träffar
Onsdagar kl 19.00
i Trosa Kvarn
Digitala träffar
Torsdagar kl 20.00 via Zoom
Vill du ha mer stöd?
För dig som vill ha mer stöd erbjuder jag ett lite större paket där vi varje vecka pratar individuellt ca 20 minuter digitalt eller fysiskt - dessa samtal bokas i förväg via hemsidan.
...och för dig som vill ha ännu mer stöd så erbjuder jag individuella coachingtimmar till reducerat pris för dig som deltagare i något av de två coachingprogrammen.
Så vem är CoachCarolina då?
Som Livscoach, tidigare coach hos Viktväktarna samt studerande till Kostrådgivare har jag mött på många som kämpar med att lyckas med sin viktresa lika mycket som jag gjort och hela tiden gör!
För mig är det viktigt att på ett trevligt och fördomsfritt sätt kunna stötta varandra till att nå våra mål!
.png)
"Det är så trevligt att gå på Carolinas workshops, hon är alltid så inspirerande, glad och positiv, och jag känner mig verkligen sedd" /WW Medlem våren 2025
Redo att köra igång?
Vilket medlemskap väljer du?
Lättare Liv Grund
250
Varje månad
Var med på valfritt antal träffar, fysiska eller digitala, nytt tema varje vecka - löpande månadsmedlemskap
Giltigt tills det avslutas
Detta ingår:
Veckovis gruppcoaching - fysisk eller digital
Medlemskap i sluten grupp på Facebook
Lättare Liv Extra
450
Varje månad
Delta i valfritt antal träffar, fysiska eller digitala samt individuell coaching 20 min varje vecka
Giltigt tills det avslutas
Detta ingår:
Veckovis gruppcoaching - fysisk eller digital
Veckovis individuell coaching á 20 min fysisk eller digital
Medlemskap i sluten grupp på Facebook
Vill du boka in en individuell coachingtid?
För att boka den individuella coachingtiden om 20 minuter (ingår i paket "Lättare Liv Extra"), klicka dig vidare i bokningstjänsten nedan.
Vill du boka en enskild coachingtimme, kontakta Carolina via fomuläret nedan
så letar vi upp en tid som passar oss båda.
Läs merFör dig med medlemskap "Lättare Liv Extra", välj tid i kalendern så ses vi via zoom!
Läs merFör dig med medlemskap "Lättare Liv Extra", välj tid i kalendern så ses vi i Trosa Kvarn!
20 min